Wat zijn chakra’s?
Het woord chakra komt uit het Sanskriet en betekent letterlijk wiel. Je kunt een chakra voorstellen als een draaikolk die energie door je lichaam laat stromen. Een draaiend wiel van energie. Het wordt ook levenskracht of prana genoemd. Er zijn 114 chakra’s in ons lichaam aanwezig, maar er zijn er 7 bekend bij de meeste mensen. De energie wielen hebben allen een andere frequentie.

Je vernieuwt en verandert iedere seconde dat je leeft. In nog geen jaar tijd verander je 98% van alle atomen in het lichaam. Iedere zes weken vernieuwd je lever. Je skelet verandert in 3 maanden tijd. Iedere maand krijg je een nieuwe huid. Iedere vijf dagen een nieuwe maag bekleding. Zelfs je hersencellen vernieuwen. We kunnen onszelf wel degelijk veranderen. Als iets uit balans is, dan kunnen we eraan werken om onszelf weer in balans te krijgen.

Ziekten?
Ziekten worden veroorzaakt door een blokkade in ons energiesysteem. Als de doorstroming van de chakra’s niet goed is, dan komt er een tekort of een blokkade in ons lichaam. En dit maakt dat we ziek worden. Ziekte is het gevolg van een verstoring en niet de oorzaak. Dus voordat de ziekte zich in je lichaam manifesteert, is er al een energetische verstoring aan vooraf gegaan.

Alhoewel alles in je lichaam vernieuwd, zijn er ook genoeg dingen die blijven. Zoals onze herinneringen. We zijn geen machine. Je bent niet je lichaam, je hebt een lichaam. Dit lichaam is nodig om onze Ziel op aarde te laten zijn. En de ziel heeft je lichaam nodig om zich verder te ontwikkelen en te groeien. Al kunnen traumatische belevenissen onze energiestroom verstoren.

Energetisch
Chakra’s zijn geen onderdeel van ons fysieke lichaam, maar wel van ons energetische lichaam. Dit staat overigens wel in verbinding met je fysieke lichaam. Ook hebben emoties invloed op je fysieke lichaam.

Balans van de chakra’s
Door negatieve gedachten, verkeerde voeding, te weinig ontspanning, te weinig rust, te weinig beweging, stress en trauma’s raakt de energiefrequentie van de chakra’s uit balans.

Hoe krijg ik de chakra’s weer in balans?
Je chakra’s kun je weer in balans krijgen door diverse toepassingen. Hieronder een opsomming van wat je zoal kunt doen aan de balans van je chakra’s:

  • Kleuren
    De chakra’s hebben ieder hun eigen kleur. Onbewust zul je kiezen voor kleding of accessoires met de kleur die je op dat moment nodig hebt. Dit zorgt ervoor dat je chakra weer meer in balans komt.
  • Voeding
    Voor voeding geldt hetzelfde verhaal als voor kleuren. Je zult instinctief kiezen voor voeding met de kleur welke op dat moment het meeste nodig hebt.
  • Muziek
    Net als kleur een frequentie heeft, heeft geluid ook een frequentie. Iedere chakra heeft een eigen muzieknoot. Het gebruik van klankschalen kan er voor zorgen dat de chakra’s zich openen. Ervaar de trillingen en laat je chakra’s zich openen. Dit geeft een extra ontspanning.
  • Tonen
    Je kunt ook je eigen stem gebruiken. Leg beide handen op de chakra welke je wilt behandelen en maak een diep geluid. Ga steeds hoger met je stem en voel welke hoogte resoneert met de betreffende chakra. Je zult ervaren welke toonhoogte de juiste is omdat het centrum lichter gaat worden omdat je op deze toon reageert. Doe dit een week lang tot je voelt dat je chakra weer volledig in balans is.
  • Essentiële oliën
    Essentiële oliën hebben ook een speciale frequentie en kunnen worden gebruikt om je chakra’s in balans te brengen. Dit kun je doen door deze direct in te ademen of door een brander te gebruiken. Ook kun je ze op de huid smeren. Let er wel goed op dat je biologische oliën gebruikt!
  • Meditatie
    Door je rust te nemen en je te focussen op iedere chakra afzonderlijk (met of zonder begeleiding in de meditatie) kun je de chakra’s openen en in balans brengen. Doe dit geregeld. Wanneer je het zonder begeleidings meditatie doet, denk dan aan de betreffende chakra en zie deze kleur voor je. Laat de kleur steeds helderder worden in je gedachten en pas wanneer je tevreden bent, ga je door naar de volgende chakra. Zo werk je alle 7 chakra’s van de wortel tot de kruin langzaam af.

Hieronder vertel ik je graag meer over de chakra’s afzonderlijk en wat ze voor je kunnen betekenen. Vooral de basischakra is enorm belangrijk.

Koop nu!
Koop nu!
Koop nu!
1. Wortelchakra (Muladhara, basischakra)

De eerste chakra wordt de wortelchakra genoemd. Hij is de basis van alle chakra’s. Hij wordt wortelchakra genoemd omdat hij te maken heeft met hoe je geworteld bent. Het is de basis van je psychische, sociale en fysieke bestaan. Hij wordt ook basischakra genoemd, omdat hij alles te maken heeft met de basis van je zijn. Ook wordt het stuitchakra genoemd omdat hij zich onder aan je ruggengraat bevindt, aan je staartbeen/stuitje.

Deze eerste chakra is enorm belangrijk voor de andere chakra’s. Wanneer deze niet goed functioneert, kunnen de rest van de chakra’s ook niet goed functioneren. Hij houdt de energie voor de andere chakra’s dan tegen. Wanneer de “pomp” in de basischakra goed werkt, dan pompt hij energie naar alle andere chakra’s.

Oerbron
In je basischakra zit het geheugen van je oerbron, van je Ziel en alles dat nodig is om op eigen kracht te kunnen leven. De ontwikkeling van deze chakra begint al in de baarmoeder. Het maakt een zeer sterke ontwikkeling door in de eerste twee jaar van je leven en zal pas tot volledige wasdom zijn op zevenjarige leeftijd. Het is belangrijk voor ieder kind om de ruimte te krijgen om zichzelf te zijn en een liefdevolle jeugd te hebben. Het is dé basis voor iemand om positief, wilskrachtig en met zelfvertrouwen zijn weg te vervolgen. Je durft dan voor jezelf op te komen, beslissingen te nemen, je kunt voor jezelf keuzes maken en acties ondernemen. Ook zorgt hij voor een gevoel van financiële zekerheid. Het creëert ook vertrouwen. De wortelchakra laat je je ruimte innemen. Ik ben belangrijk. Ik mag er zijn.

Het symbool van de eerste chakra is de lotusbloem met vier bladeren. Elk blad staat symbool voor iets. De mind (manas), intellect (Buddhi), bewustzijn (chitta) en de ego (Ahamkara).

Basischakra
De basischakra is belangrijk om jezelf te ontwikkelen. Is deze goed ontwikkeld en in harmonie dan kun je vertrouwen op een zuivere intuïtie en kan helderziendheid, helderhoren en/of voelen worden ontwikkeld.

Vanuit je eerste chakra kun je de Kundalini kracht in jezelf opwekken. Dit is een enorme kracht, die vanuit je eerste chakra door je ruggenmerg omhoog gaat en zo een enorme power in je omhoog brengt. En tegelijkertijd een cirkel van energie teweeg brengt, waardoor je in staat bent om alles te kunnen. De Kundalini kracht opwekken kan alleen wanneer je eerste chakra in balans is.

Wanneer deze Kundalini kracht bij je derde oog komt, je derde oog zit tussen je wenkbrauwen, en dan naar binnen toe, dan is je derde ook altijd geopend. Wanneer je derde oog is geopend, leef je vanzelfsprekend vanuit een hoger bewustzijn. Het een kan niet zonder het ander.

Biologisch
Biologische voeding is goed voor je. Voor iedereen, voor iedere chakra. Maar vooral de eerste chakra heeft baat bij een goede, biologische voeding. HIerdoor kan hij het best functioneren. Alle kleurstoffen, zoetstoffen, smaakversterkers, conserveermiddelen etc. brengen op een gegeven moment je eerste chakra uit balans. Je eerste chakra is nauw verbonden met je fysieke lichaam en zal goed functioneren wanneer je lichaam op natuurlijke wijze wordt gevoed.

Af en toe heerlijk even stampen met je voeten op de grond is goed voor je eerste chakra. Zorg dat je lekker veel op blote voeten loopt en zet je hakken stevig neer. In je hakken zitten namelijk je kanalen die je eerste chakra activeren. Aarden is ook erg goed voor je! Dit is lekker met de blote voeten contact maken met de grond, het liefst in gras. Hierdoor neemt de aarde je verkeerde energie op en zal goede energie naar je terug sturen.

Rood
De kleur van de eerste chakra is rood. Hij staat voor overleven, veiligheid, aarding, stabiel voelen en veilig voelen. Bij te veel energie leidt dit juist tot hebzucht, overgewicht en materialisme. De wortelchakra legt de verbinding tussen de aarde en de mens.

Wat stuurt de basischakra aan?
Hij staat voor botten, spieren, kraakbeen, nagels, haren en de organen in de onderbuik, zoals de dikke darm, endeldarm en het bekkengebied.

Als de energie te zwak is van deze chakra dan voel je je onzeker, angstig, onrustig, haastig, nerveus en leef je erg in je hoofd en de toekomst. Ook pijnlijke knieen, benen of heupen horen bij een te zwakke basischakra. Zelfs eetstoornissen hebben te maken met de onbalans van je eerste chakra.

Een verstoring in je eerste chakra heeft vele oorzaken. Van een heftige geboorte, veel ziek zijn als kind tot een operatie in je jonge kinderjaren. Ook een onrustige invloed kan van invloed zijn op deze chakra. Maar niet alleen ervaringen die je in je jeugd hebt opgedaan kunnen van invloed zijn. Ook wat je in je verdere leven hebt meegemaakt is van invloed. Elk trauma en/of iedere heftige gebeurtenis heeft invloed op je basischakra.

Het element aarde hoort bij je basischakra. Dus lekker in de tuin bezig zijn of met planten bezig zijn helpt om je basischakra gezond te houden. Zeg veelvuldig Ik ben, ik geniet, ik laat los.

De kracht van je wortelchakra kun je versterken door heel goed te aarden.

2. Sacraal Chakra (Svadhisthana)

Deze bevindt zich tussen je navel en je genitalien. De tweede chakra staat in verbinding met de eerste chakra, en uiteraard met je derde chakra. Maar de directe verbinding van de eerste en tweede chakra staat voor verbinding van het verleden naar het heden.

De tweede chakra heeft vooral met je gevoelsleven te maken. De eerste chakra is gericht op je innerlijk, de tweede chakra staat voor de verbinding met jezelf én met anderen. Vanuit deze chakra gaat de energetische communicatie met een zilveren koord naar de buitenwereld, naar je omgeving en de mensen.

Het element wat bij de tweede chakra hoort is water. Water laat zich enorm beïnvloeden door de omgeving. Het kleurt anders, het kan zich laten vormen door impulsen van buiten. Het lijkt daardoor meegaand en flexibel. Tegelijkertijd heeft water de grootste kracht van welk element dan ook. Het heeft een verborgen kracht. Wij als mens bestaan voor een groot deel uit water. Dat maakt ons dus ook erg meegaand en flexibel. Kijk vooral eens op YouTube een filmpje van Masaru Emoto. Hierin kun je zien dat wanneer je lief tegen water bent, het water prachtig gevormd is en wanneer je schreeuwt tegen water, het water hele grillige vormen aan kan nemen. Bedenk wat het met jou doet, wanneer iemand op die manier tegen je praat of wanneer je zelf lief of boos bent tegen de ander.

Zetel van de ziel
De tweede chakra wordt ook wel vitaliteit chakra genoemd. Vitaliteit is de gezonde geestelijke en lichamelijke gesteldheid van iemand die leidt tot energie om te leven, waarbij beide factoren in balans zijn. Vitaliteit wordt ook vaak levenslust of veerkracht genoemd. Levenskracht (zowel lichamelijk als geestelijk) komt uit de tweede chakra, wanneer deze in balans is. Het is de chakra van Chi, Kundalini-power en Ki. Ki en Chi zijn verschillende woorden voor onze innerlijke energiebron. Deze zorgt voor kracht en energie.

Prana
Prana is de voeding voor je tweede chakra. In de lucht die we ademen zitten hele kleine lichtbolletjes, dat is Prana. Prana staat voor Levenskracht. Vandaar dat je zo veel mogelijk door je neus moet inademen. Je neus kan Prana verwerken, je mond niet. Wanneer je een paar dagen verkouden bent, word je alleen al moe omdat je niet door je neus kunt ademen.

Ons energielichaam neemt dag en nacht levensenergie op uit onze omgeving. Door lekker in de buitenlucht bezig te zijn of te dansen met ronddraaiende bewegingen keer je de negatieve spiraal om. Belangrijk is om goed naar je buik te ademen.

Niet alleen frisse lucht zorgt voor een goed Prana, ook het licht van de zon en de maan produceren Prana. Door lekker te bewegen in de buitenlucht, kun je Prana opnemen van alles wat leeft. Ook kun je je hierdoor meer verbinden met je medemensen en huisdieren. In biologische voeding en drinken zit meer levenskracht dan in de niet biologische producten.

Healing
Gedachten zijn krachten. Je tweede chakra wordt van binnenuit gevoed door positieve gevoelens en gedachten. Je levenskracht wordt sterk verminderd of zelf afgebroken door negatieve gedachten en gevoelens. Ben je eenmaal in de negatieve spiraal terecht gekomen, dan ontwijk je juist datgene wat het beste voor je is. Je blijft binnen zitten, je gaat slecht eten, je sluit je af voor de buitenwereld, etcetera.

Een gezonde tweede chakra geeft je de kracht om anderen en jezelf te genezen. Je accepteert het leven zoals het komt. Je hebt een rijk gevoelsleven en alles wat je doet, doe je met aandacht. Omdat je ieder ander accepteert zoals die is voelt de ander dit ook.

De ontwikkeling van je tweede chakra begint als kleuter en blijft zich doorontwikkelen tot en met de pubertijd. Door een traumatische of liefdeloze opvoeding kan je tweede chakra slecht functioneren. Je sluit je dan als volwassen mens af voor emoties. Je stopt ze diep weg. Je kunt nauwelijks emotionele bindingen aangaan. De relatie met anderen zal hoofdzakelijk rationeel zijn. Je kunt dan zelfs angstig zijn voor warme en hartelijke mensen. En meestal leef je dan sterk naar gestelde of eigen gemaakte regels.

Oranje
De kleur van de tweede chakra is oranje. Hij staat voor emoties, seksualiteit, intimiteit, beweging en creativiteit. Ook zorgt hij voor zelfliefde en is daardoor dus zeer belangrijk.

Bij een te zwakke energie voel je je gesloten en onderdrukt. Je laat niet zien wat je voelt en wie je bent. Je kunt daardoor niet echt genieten.

Bij een te sterke energie kun je last hebben van emotionele uitspattingen, obsessieve gedachten, overgevoeligheid en dwangmatig gedrag.

3. Zonnevlecht (Manipura, Solar Plexus)

De derde chakra bevindt zich tussen je borstkas en je navel. Je derde chakra ontwikkeld zich vooral in de puberteit. Hij zorgt voor de ontdekking hoe ver je kunt gaan. Wanneer je steeds kort wordt gehouden, dan zal dit uiteindelijk kunnen uitmonden in geweld of excessen zoals drugs, alcohol of losbandigheid. Meestal manifesteert dat bij de jongens in lichamelijk geweld en bij de meisjes in overdreven seksueel gedrag. Ook later als volwassen vrouw zal zo een meisje zich ontwikkelen door macht uit te oefenen via de seks. Macht uitoefenen over pubers is iets anders dan regels stellen. Pubers hebben de behoefte aan het oefenen in “ik wil” en niet in “ik moet”.

Je derde chakra is in balans wanneer:

  • je je geborgen en beschermd voelt in je gezin of het dagelijkse leven
  • je een liefdevolle relatie hebt met jezelf, je partner, je vrienden en familie
  • je in een rustige omgeving verkeerd, waar er ook regelmaat is
  • je jezelf accepteert en je huidige leven
  • je eigenwaarde hebt en zelfvertrouwen
  • je je innerlijk vrij voelt.

Uiteraard telt dit niet alleen in de puberteit, maar is dit een goede basis gedurende je hele leven. Wanneer je derde chakra in balans is, dan straal je liefde uit. Je bent wilskrachtig en verwelkomt uitdagingen. Je bent voor iedereen een luisterend oor. Je weet waar je grens ligt en je houdt rekening met de grenzen van anderen. Je maakt snel contact met mensen die op je pad komen. Kortom, je bent daadkrachtig, enthousiast, initiatief nemend en je kunt je onder (bijna) alle omstandigheden goed handhaven. Wanneer de derde chakra uit balans is dan voelt het alsof er een grote last op je schouders drukt. Je kunt er zelfs krom van gaan lopen. Durf dan hulp te vragen en zorg goed voor jezelf. Ga lekker de natuur in om jezelf weer op te laden. Een in elkaar gedoken houding duidt vaak op een zwakke maagchakra. Chronische vermoeidheid of problemen met de spijsverteringsorganen en/of ogen kunnen te maken hebben met disbalans van de derde chakra. Maar ook krampen in je spieren, maagproblemen of futloos zijn. Te impulsief zijn of in alles overdrijven of juist iets durven of willen is tevens een teken van een derde chakra die uit balans is. Ook moedeloos, makkelijk beïnvloedbaar zijn, een slappe levenshouding hebben, geen verantwoordelijkheden durven nemen of snel driftig zijn horen bij een derde chakra die uit balans is.

De derde chakra regelt je spijsvertering, alvleesklier (pancreas), maag, lever en milt.

Geel
De kleur van de derde chakra is geel. Geel van de zon. Hij staat voor persoonlijke kracht, zelfvertrouwen, ambitie, creativiteit, vitaliteit, wilskracht, ego, sterk gevoel van eigenwaarde. En is de verbinder van het onbewuste naar het bovenbewuste. Het is de basis van de ontwikkeling naar een Spiritueel Mens. Je Zonnevlecht is een centraal opvangcentrum voor alles wat vanuit je andere chakra’s komt. Wanneer een van je andere chakra’s problemen heeft, manifesteert zich dit in allereerste instantie in de Zonnevlecht.

Vuur
Deze chakra heeft te maken met het vuur in ons lichaam. We hebben deze nodig om doelgericht te werk te gaan en samen met het tweede chakra zorgt dit voor een enorme creatiekracht. In balans zorgt deze chakra voor genoeg zelfwaardering en durf je te staan voor wie je bent. Als deze energie te zwak is, dan ben je passief, besluiteloos, verlegen en durf je nog niet goed te staan voor wie je bent. Hij staat ook voor je energie, je gezichtsvermogen en je ogen. Het vuur staat ook voor warmte. Warmte geeft je bescherming. Vaste vormen verliezen door het vuur hun stabiliteit, ze versmelten, veranderen van structuur. Dit veranderingsproces zie je het beste bij ijsblokken. Door vuur toe te voegen worden deze smeltwater en daarna damp. De maagchakra is het vuur in je. Als er in je leven of in je omgeving een veranderingsproces op gang dient te komen, dan kan dit alleen maar door warmte, dus door je vuur ofwel een harmonische derde chakra. Vuur is dynamisch, de warmte van vuur is geboren worden en groeien. Geen vuur, dus afkoeling, is verstarring en verdichting. Je komt vast te zitten.
Bij een te sterke energie wordt je juist te dominant, agressief en wil je de controle over elke situatie.

Ik ben, die ik ben ik kan kan alles wat ik wil.

4. Hartchakra ( Anahata)

De vierde chakra bevindt zich ter hoogte van je hart, rond het midden van je borstkas. Hij is nauw verbonden met je levensritme, het tempo waarop jij de dingen doet. Het hartcentrum is verbonden met liefde en compassie. De verbondenheid met jezelf en al wat leeft. Het meeleven en meevoelen met anderen. Het goed functioneren van de hartchakra zorgt ervoor dat we onszelf accepteren zoals we zijn. Goede contactuele eigenschappen hebben. Je hebt je mannelijke en vrouwelijke eigenschappen in evenwicht.

Je hartchakra is de middelste van de zeven chakra’s. De lagere (materiële) energieen en de hogere (geestelijke) energieën komen hier samen. Doordat je hartchakra in het midden ligt, is het belangrijk dat deze in balans is. Je hartchakra heeft een helende werking op de andere chakra’s.

De ontwikkeling is vanaf de jonge volwassenheid tot ongeveer 40 jaar. Je hartchakra staat in verbinding met je huid, je bloedsomloop, je hart en je longen.

Lucht
Het element lucht hoort bij deze chakra. Denk aan het spreekwoord: je hart luchten, geen lucht krijgen of een zucht geeft lucht aan een hart vol smart.

Groen
De kleur van de vierde chakra is groen. Vandaar dat de natuur een helende werking op ons heeft. Hij staat voor liefde, hoop, compassie, passie en geborgenheid.

Je vierde chakra vervult een brugfunctie, waar we het aardse en het Goddelijke in ons en om ons heen verbinden. Als deze chakra in balans is dan ben je vriendelijk, meelevend en ben je in staat om gezonde relaties aan te gaan. Je voelt liefde voor jezelf en je omgeving. Je staat in je eigen kracht, je hebt zelfrespect en volgt je passie. Bij een zwakke energie voel je je eenzaam, verlegen en ben je erg kritisch op jezelf en de buitenwereld. Je hebt bevestiging nodig om je waardevol te voelen. De hartchakra is heel belangrijk, al je emoties worden hierin verwerkt. Is de chakra in balans dan zie je en accepteer je de realiteit. Je bent een evenwichtig persoon.

De onbalans van je hartchakra kan zich ook uiten in lichamelijke problemen. In onbalans kan hij hartklachten, longproblemen, allergieën, hyperventilatie, astma, pijn tussen de schouders en in de borst, huidklachten, eczeem, eeltvorming, en haarproblemen zijn uitingen van de onbalans in je hartchakra.
Je kunt ja hartchakra op een aantal manieren weer in balans krijgen:

  • uit je verdriet en huil zonder er bij na te denken waarom je huilt. De oorzaak van je verdriet gaan zoeken heeft totaal geen zin. De oorzaak kan in zoveel zitten.
  • houd een dagboek bij en zie de terugkerende cyclus en begrijp waarom, zodat je jezelf en/of de situatie gaat begrijpen.
  • luister naar rustige en evenwichtige muziek (liefst hoge frequentie)
  • laat je hele lichaam masseren. Aangeraakt worden is heel erg goed voor je.
  • beweeg lekker luchtig op mooie muziek
  • doe dagelijks ademhalingsoefeningen, rustig en diep naar je buik toe ademen.
  • eet groene groenten, draag groene kleding, werk met groen licht.
  • Ga de natuur in of werk in je tuin.
  • maak strijkende bewegingen vanuit je zonnevlecht naar je hartchakra, hierdoor kun je je levenstempo en bewustwording versnellen c.q. versterken.
  • of draai de strijkende beweging om van je hartchakra naar je zonnevlecht toe. Dan zal je levensritme afnemen en je levenskracht toenemen. Doe dit wel regelmatig!
  • doe je armen wijd opzij, je schouders naar achteren en je borstkas zal zich openen.

Bij een te sterke energie ben je te bezitterig, jaloers en ook nu ben je afhankelijk van externe factoren om je geliefd en waardevol te voelen.

Spreuk bij de hartchakra: ik hou van mij!

5. Keelchakra (Vishuddhi, hals chakra, strottenhoofd chakra of wijsheid chakra)

De vijfde chakra bevindt zich op je keel.
Het orgaan wat hierbij hoort is de schildklier. Hij is verantwoordelijk voor je hele aura, alsmede voor je bewustzijn, je persoonlijkheid, je ademhaling, stofwisseling, je stem én verantwoordelijk voor je Geestelijk Bewustzijn en Bovennatuurlijke Gaven.

Deze chakra werkt vooral goed als je verantwoordelijkheid neemt voor je eigen behoeften. Je komt voor jezelf op en je weet je te handhaven in de maatschappij. Echter zit ook faalangst in deze chakra. Deze angst weerhoudt je er van om kansen te benutten en een leven te scheppen zoals je dat graag wenst.

De vier onderste chakra’s behoren bij het stoffelijke deel van de aura. Ze regelen allerlei organische functies in ons lichaam. De drie bovenste chakra’s werken nauw samen met elkaar en hebben met onze geestelijke aspecten te maken.

Deze chakra heeft alles te maken met communicatie. De chakra ligt achter de adamsappel en is nauw verbonden met de schildklier en stofwisseling. Hij regelt je stem, je stembanden en de geluiden die je maakt. Het zintuig wat erbij hoort is je gehoor. Als mensen (tijdelijk) slechter horen, is hun keel chakra uit balans. Het is ook de chakra van je intuïtie.

De keelchakra is tot volle ontwikkeling gekomen wanneer je rond de 40 jaar bent. Het is de leeftijd dat je je leven beter kunt overzien en je je verantwoordelijkheden durft te nemen.

Blauw
De kleur van de vijfde chakra is blauw. Hij staat voor communicatie, zelfexpressie en trouw zijn aan jezelf.

De schildklier speelt een grote rol bij je stofwisseling. De chakra heeft alles te maken met je vermogen om jezelf uit te drukken en te communiceren. Als deze chakra in balans is, neem je je verantwoordelijkheid voor je eigen behoeften. Je kunt jezelf uiten, je durft je uit te spreken en je kunt uitdrukken waar je voor staat.

Als deze energie te zwak is, dan heb je angst om jezelf uit te spreken en jezelf te uiten. Je voelt je zwak en onderdanig. Ook liegen kan er voor zorgen dat je keelchakra geblokkeerd raakt. Wanneer je als kind veel keelontsteking hebt, dan heeft dit te maken met onbalans van de keel chakra. Het kind of jijzelf probeert het anderen te veel naar de zin te maken.

Als de energie te sterk is, praat je heel veel, maar kun je niet luisteren. Je “schreeuwt” als het ware om bijvoorbeeld je onzekerheden te verbergen.

Hoe krijg ik mijn keel chakra weer in balans?
Je keelchakra krijg je weer in balans door iemand je nek en schouders goed te laten masseren. Vooral het zachte gedeelte tussen schouder en sleutelbeen is hierbij erg belangrijk. Zing lekker hard mee met expressieve muziek. Ook verhalen vertellen zorgt voor een keel chakra die in balans is. Ook neuriën is goed. En als laatste wat goed helpt is lekker rustig gaan zitten of liggen en een paar minuten denken aan de kleur blauw, helder blauw en adem dat blauw dan in.

De spreuk die bij de keel chakra hoort is: Mijn Ja is mijn Ja en mijn Nee is mijn Nee. IK BEN!

6. Derde oog (Ajna, voorhoofdchakra)

De zesde chakra bevindt zich tussen je wenkbrauwen, op je voorhoofd. Je komt in een soort tweede pubertijd wanneer dit chakra zich optimaal gaat ontwikkelen. Je gaat je grenzen en die van anderen opnieuw ontdekken. Je dagelijkse gebeurtenissen ga je in een ander daglicht zien.

Alle informatie die je in je leven opdoet, wordt door je voorhoofdchakra als een soort laserstraal ingeademd. Vandaar het kijken met je derde oog, deze chakra kijkt in je leven. Het bepaalt of deze informatie naar je verstand gaat of naar je ziel. Het registreert alles. Ook informatie uit het verleden (of vorige levens) liggen voor eeuwig vast in deze chakra. Wanneer je je een bepaalde situatie goed wilt herinneren masseer dan je voorhoofd (en chakra) en er zal weer informatie naar boven komen bij je. De wijsheid die je in je leven hebt opgedaan, ligt opgeslagen in dit chakra.

Chakra’s hebben een energie uitwisseling met het Universele Energieveld en met onze aura. Energie is altijd met ons bewustzijn verbonden. De zesde chakra zorgt voor energie uitwisseling zoals: horen, zien, voelen, gewaarworden, intuïtie en innerlijk weten. Wanneer deze chakra in harmonie is, dan sta je open voor de krachtige en verfijnde energie vanuit het universum. Zou je teveel openstaan, dan kan het je allemaal teveel worden.

Hoe weet je of deze chakra in disbalans is?
Tekenen van disbalans zijn: vaak hoofdpijn hebben of oogproblemen. Je zesde chakra heeft invloed op je neus, je ogen en de kleine hersenen. Hoe sterker mensen het ‘onzichtbare’ ontkennen, hoe meer klachten ze hebben met bijvoorbeeld een winterdepressie, geheugenproblemen, hoofdpijn, oogproblemen of vaak bijholten ontstekingen. Wanneer er disbalans is in deze chakra dan heb je vaak ideeën maar voer je deze niet uit. Je bent vaker negatief en voelt je onbegrepen.

Het derde oog heeft te maken met Zien. Je wilt gezien worden.

Hoe kun je je voorhoofdchakra weer in balans krijgen?
Licht is enorm belangrijk voor dit chakra. De winter zorgt voor veel mensen ervoor dat het zesde chakra weer dicht gaat. Doe dus veel led lampen aan in huis in de winterperiode of ga lekker vaak naar buiten. Je kunt ook je voorhoofd en slapen masseren. Zet je wijsvingers van beide handen horizontaal op het midden van je voorhoofd. Maak dan cirkeltjes naar de buitenkant toe. Je wrijft dan meteen je rimpeltjes weg. Van daaruit naar je slapen toegaan en ook daar cirkeltjes maken en dan even aandrukken. Wel zachtjes doen bij de slapen. Het is eventjes aandrukken en dan weer loslaten.

Een andere oefening is de volgende: steek je wijsvinger omhoog, en houdt deze voor je gezicht op ooghoogte. Beweeg je vinger langzaam naar links en rechts en volg met je ogen. Houdt daarna je vinger verder weg en weer dichtbij. Ga in ieder geval naar alle richtingen met je vinger en laat je ogen volgen. Met deze oogoefening ontwikkel je je zesde zintuig.

Indigo (blauw)
De kleur die het meest bij de zesde chakra hoort is indigo. Hij staat voor intuïtie, helderziendheid, inzicht, bewustzijn, wijsheid en visualisatie. Is deze chakra in balans, dan heb je een groot voorstellingsvermogen, helderheid in je hoofd, inzichten en een sterke intuïtie.

Neem iedere avond voor het slapengaan je dag door in je hoofd. Sta stil bij mooie momenten en wees hier dankbaar voor. Maar reflecteer ook jouw rol in bepaalde situaties. Door hier goed over na te denken en dingen te Zien, activeer je je zesde chakra.

Bij zwakke energie heb je geen helderheid in je hoofd, geen inzichten, concentratieproblemen, depressie en een slecht geheugen.

Bij een sterke energie leef je te veel in een fantasiewereld, kun je last krijgen van hoofdpijn en last hebben van nachtmerries of hallucinaties.

7. Kruinchakra (Sahasrara, kroonchakra)

De zevende chakra bevindt zich op je kruin. Hij is de kroon op je hoofd. Het zorgt ervoor dat je Ziel in je lichaam blijft. Het is je bescherming en tegelijkertijd de verbinding met het Kosmische, vandaar ook de naam het Kosmisch Bewustzijn. De kroonchakra (bekroond worden) verbindt alle niveaus van de mens tot één geheel: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Het is het pure weten. Je geniet van aardse zaken, maar weet het materiële te relativeren. Je hebt contact met de kosmos, het Goddelijke. Je straalt rust uit en je weet dat je bestaan zinvol is. Je hebt vrede, vertrouwen en het gevoel van Heelzijn.

Deze chakra is de verbinding met je Hogere Zelf. Je voelt allemaal wel eens dat er meer is tussen hemel en aarde. Dat we in verbinding staan met alles en iedereen. Dat er meer is dan je kunt zien. Door je op deze energie af te stemmen, maak je contact met je Hogere Zelf. Je voelt je één met alles.

Chakra in balans
Wanneer deze chakra in balans is, dan kun je de dingen relativeren. Je innerlijk weten “weet” waarom er iets gebeurd en wat er gebeurd. Als deze chakra in balans is dan ontdek je de ware zin van je leven. Je kunt achter de dingen kijken, de dingen die je niet ziet maar er wel zijn. Je hebt voorspellende gaven, visioenen die bewaarheid worden, je bent in contact met de subtiele kosmische energie. Waardoor het Een Zijn met alles en iedereen sterk wordt ervaren. De eigen ik hoeft niet zo nodig op de voorgrond te treden. Je kent je bestemming in dit leven en leeft daarnaar.

Hoe laat je deze chakra goed stromen?
Wanneer je je vingers legt op je kruin, boven op je achterhoofd. Druk deze even stevig in. Je voelt bij het loslaten dan nog steeds goed de kruin. Hierdoor gaat hij open staan en het kanaal naar “boven” staat nu goed open en nu kun je de energie van de kosmos op je in laten werken. Laat deze energie door je lichaam stromen en via je voeten weer eruit en dan via je aura kun je de energie weer naar boven laten gaan.

Wat regelt de zevende chakra?
De zevende chakra regelt je psyche, het geestelijke en het regelt je zintuig de huid. Het heeft ook te maken met je centrale zenuwstelsel.

Violet/wit/paars
De kleur van de zevende chakra is violet. Het zorgt voor wijsheid, een verhoogd bewustzijn, spiritualiteit en verlichting. Wanneer deze chakra geopend is dan voel je een diep gevoel van vrede, eenheid en harmonie. Als deze in balans is ervaar je een diep innerlijk vertrouwen en wijsheid. Je staat onbevooroordeeld in het leven. Je bent een ware leider, goed geaard en weet goed je grenzen te bewaren. Je voelt dat je een persoon met een kroonchakra die in balans is, kunt vertrouwen.

Als de energie te zwak is, dan sta je niet open voor spiritualiteit. Het kan zijn dat je constant frustratie voelt, geen plezier ervaart, verward bent en last het van destructieve gewoontes en gedachten. Maar ook een minderwaardigheidsgevoel hoort bij een chakra die uit balans is. Je kunt volkomen stuurloos zijn wanneer de kruinchakra uit balans is.

Waardoor kan je Kruinchakra uit balans raken?
Wanneer je vroeger erg strenge regels kreeg opgelegd, van een ander of zelfs van jezelf kan je kruinchakra uit balans raken. En wanneer je het iedereen continue naar de zin wilt maken, blind gehoorzaamd, en veelvuldig leugens vertelt over jezelf of anderen. Maar ook door lichamelijke problemen, bijvoorbeeld regelmatig migraine aanvallen, hersentumor, geheugenverlies of dementie.

Volgend leven
De basis chakra (wortelchakra) heeft haar wortels in voorgaande levens en de kruinchakra staat voor de toekomst. In dit leven maak je via je zevende chakra de voorbereidingen voor je volgende leven. Dat betekent dat deze chakra functioneert als de wortels van je volgende leven. Hoe meer bewustzijn is opgebouwd in dit leven en hoe meer je je ervaringen van dit leven hebt verwerkt, des te meer levenswijsheid neem je mee naar je volgende leven. In wezen ben je je hele leven bezig om het karma uit het verleden, oftewel je geestelijke erfenis, te helen c.q. te overstijgen. Zodat je in een volgend leven met een hoog bewustzijn en schoon van angsten of belemmeringen kunt beginnen. Om met al die wijsheid die je nu opbouwt anderen te kunnen helpen en /of uit te dagen. Ieder mens komt hier op aarde om zichzelf te overstijgen en te vervolmaken.

Hoe krijg je je kruinchakra in balans?
1. Een heerlijke hoofdmassage. Deze ontspant en ontwikkelt je kruinchakra. Dit kun je laten doen maar je kunt het ook zelf doen. Doe het dagelijks bij jezelf. Door je haar krachtig en aandachtig te wassen ben je er al mee bezig. (masseer de zijkanten van je hoofd door met je vingers te tappen en spiraalvormige bewegingen te maken. Ga door tot je voelt dat het ontspannen en energierijk aanvoelt. Daarna ga je met je vingers heen en weer over het midden van je hoofd. Van voren, de grens van je haarlijn en dan naar achter tot aan de onderkant van je schedel. Volg de zogenaamde hanenkam. Je schuift met je vingers van beide handen naast elkaar heen en weer, beweeg ze in tegenovergestelde richting langs elkaar heen. Tap daarna over je hele hoofdhuid en neem af en toe je haren tussen je vingers en trek daar aan. Echt een heerlijke massage plus dat het je kroonchakra ten goede komt.

2. Stilte. Hierdoor zal je kruinchakra, je Kosmisch Bewustzijn, zich sterk ontwikkelen. En met stilte wordt bedoeld de stilte van je gedachten. Dus mediteren of naar rustige muziek luisteren leidt je aandacht ook af van al je gedachten en geeft stilte in je hoofd.

3. Doe een visualisatie oefening. Overdenk de dag en wees dankbaar. Probeer de hele dag als een film aan jezelf voorbij te laten gaan. Probeer aan ieder detail te denken. Hoe vaker je dit zult doen, des te meer details je je zult gaan herinneren. Bedenk hierbij ook wat je rol in alle situaties van deze dag zijn geweest. Hierdoor wordt je je steeds bewuster van jezelf.

De spreuk die bij de Kroonchakra hoort is: Ik weet en ik begrijp.

Meer weten over spiritualiteit? Lees dan vooral mijn spiritualiteitsgids eens.

Koop nu!
Koop nu!
Koop nu!