Daar ben ik weer. We zijn even iets verder in de tijd en we hebben net een week vakantie achter de rug. En dat gezonde eten? Dat is er volkomen bij ingeschoten. Helaas. Ik ben nog steeds op zoek naar de gouden tip om af te vallen.

We zijn druk bezig met onze nieuwe badkamer uitzoeken. Fantastisch om te doen natuurlijk, maar wat een keuzes heb je dan zeg. Welke tegels? Welk badmeubel? Zwarte kranen of chroom kranen. Alles heeft voor- en nadelen. En omdat we een week vakantie hadden, was er eindelijk tijd om nu echt eens knopen door te hakken. Wie het gaat doen, die knoop hebben we doorgehakt. Maar wat diegene precies gaat installeren qua meubel, douche etcetera. Tja, daar zijn we nog druk over aan het nadenken. Vorige week veel zaken bezocht en slim, we gingen steeds rond 11 uur in de ochtend weg, wat dus betekende, dat we rond 13.00 uur gierende trek kregen, en laten er nou veel gouden M’s in de omgeving zitten. Even snel een vullende (en niet voedende) hap naar binnen en dóór.

In de avond nog steeds vol van de vette hap, dus een boterham was voldoende. En dan toch rond 22.00 uur weer trek krijgen. Nee, helaas niet in die heerlijke meloen van de fruitschaal, maar in een aardappel die uit het frituurvet is gekomen (chips dus). En zo hebben we een week doorgebracht. Elke zondag sta ik op de weegschaal en mijn verbazing was erg groot toen hij hetzelfde getal aangaf als vorige week. Inclusief het vetpercentage. Manlief was zo aardig om te benoemen dat de kilo’s er misschien later aankwamen. Net als spierpijn 2 dagen later komt… Fijn. Dat gaan we volgende week zondag dus maar weer bekijken.

Voor deze week een heel ander plan. Ik heb de cursus van vier weken gezond leven van Richard de Leth en Oersterk gekocht en hier gaan we morgen mee beginnen. Ik heb alle recepten en voedingsplannen uitgeprint en ga zo het menu voor komende week samenstellen. Boodschappenlijst maken en dan moet het goed komen.

Tachtig procent gezond en twintig procent minder gezond. De koffie voor manlief mag blijven, net als mijn dagelijkse wiener melange. Maar de rest wordt gewoon heerlijk gezond en voedend. Geen cola zero meer voor manlief en geen ijsthee meer voor mij. Water uit mijn Berkey filter. Ik drink dit eigenlijk de hele dag door en neem één glas ijsthee per dag, maar manlief drinkt erg veel cola max. Ik ben dus heel erg benieuwd hoe we ons over een week zullen voelen. Bij de cursus van Richard zit ook een vragenlijst met hoe je je nu voelt dus die gaan we zo beiden invullen en volgende week om deze tijd weer.

Wordt dus zeker vervolgd. Pas goed op jezelf en leef gezond!